Sme tu pre vás každý pracovný deň. Vyberte si spôsob komunikácie, ktorý vám najviac vyhovuje.
Odborné poradenstvo ohľadom stravovania, pitného režimu a prípravy fresh nápojov.
+421 310 166 897Po–Pi: 9:00 – 17:00
Podrobné otázky, návrhy na spoluprácu alebo objednávka kurzu.
info@rawsip.comOdpovedáme do 24 hodín
Konzultácia na mieste po dohode termínu – poradenstvo aj ukážka prípravy nápojov.
Godolová Wall 106
Po–Pi: 10:00 – 16:00
Na e‑maily odpovedáme najneskôr do 24 hodín v pracovných dňoch. Telefonické hovory vybavujeme v čase prevádzky. Pri osobných konzultáciách odporúčame rezerváciu vopred.
Prejsť na často kladené otázkyNajprv si spolu prejdeme váš jedálniček, pitný režim a denné návyky. Potom navrhneme konkrétne úpravy – od výberu surovín až po jednoduché recepty na fresh nápoje. Konzultácia trvá približne 60 minút a dostanete aj písomný súhrn odporúčaní.
Nie, všetky potrebné prístroje a suroviny máme k dispozícii na mieste. Ak si chcete vyskúšať konkrétny typ zariadenia, dajte nám vopred vedieť – radi vám ho pripravíme. Po kurze dostanete zoznam odporúčaných modelov pre domáce použitie.
Áno, všetky edukačné kurzy sú koncipované tak, aby im rozumel úplný začiatočník. Začíname od základov – ako správne umyť a pripraviť ovocie, aké pomery tekutín a dužiny použiť, a ako kombinovať chute. Skúsení účastníci si môžu vybrať pokročilejšie témy, napríklad prácu s divokými plodmi.
Samozrejme, ak máte doma prebytok jabĺk, byliniek alebo iných plodov, kľudne si ich prineste. Počas kurzu vám ukážeme, ako ich spracovať čo najefektívnejšie a zachovať maximum živín. V opačnom prípade všetky suroviny zabezpečíme my z lokálnych zdrojov.
Závisí to od ročného obdobia, fyzickej aktivity a individuálnych potrieb. Počas konzultácie vám nastavíme orientačný plán, ktorý si môžete priebežne upravovať. Odporúčame zaradiť aspoň jednu porciu čerstvo lisovanej šťavy alebo smoothie denne, ideálne ráno alebo po tréningu.
Od prvotného rozhovoru až po vašu novú vitalitu – prehľadne a bez zbytočných krokov.
Spoločne preberieme váš jedálniček, pitný režim, denný rytmus a ciele. Zistíme, čo vám chýba a kde hľadať zmenu.
Na základe vašich odpovedí pripravíme konkrétne odporúčania – výber surovín, kombinácie ovocia a zeleniny, úpravu pitného režimu.
Ukážeme vám, ako pripraviť smoothie a lisované šťavy krok za krokom. Naučíte sa pracovať s lokálnymi plodmi a bylinkami.
Po vyskúšaní odporúčaní sa ozvete – upravíme dávkovanie, nahradíme suroviny alebo pridáme nové tipy podľa vašej odozvy.
Môžeme pokračovať formou mesačných konzultácií, kde riešime sezónne zmeny, nové recepty a udržanie motivácie.
Získate istotu v kuchyni, lepšiu energiu a prirodzenú vitalitu – bez drastických diét a zložitých pravidiel.