Prehľad vašich posledných rozhovorov a výživových tém
Dobrý deň, chcela by som sa poradiť ohľadom kombinácie ovocia v rannej šťave. Mám citlivý žalúdok a nie vždy mi smoothie sadne. Ďakujem.
Odporúčame vyskúšať kombináciu mrkva + jablko + zázvor – je šetrná a podporuje trávenie. Pošleme vám aj podrobný leták s vhodnými druhmi ovocia a zeleniny.
Dobrý deň, koľko fresh štiav denne je vhodné pri bežnom pohybe? Mám pocit, že večer som unavený a sladké smoothie mi nedodá energiu.
Zaujímalo by ma, kedy je ideálny čas na zber šípok a ako ich spracovať na šťavu, aby neboli príliš kyslé. Plánujem si urobiť domáci sirup.
Mám otázku ohľadom bielkovín v rastlinnej strave. Viete odporučiť nejaké fresh nápoje, ktoré doplnia proteín po cvičení? Nejem mäso.
Zobrazených 5 najnovších konverzácií · ďalšie témy zobrazíte v prehľade správ
Skutočné príbehy ľudí, ktorí vďaka úprave jedálnička a fresh nápojom získali viac energie a lepšie trávenie.
„Po troch mesiacoch konzultácií som prestala mať popoludňajšie únavy. Naučila som sa pripravovať ranné smoothie z lokálneho ovocia a byliniek – a výsledok je obrovský rozdiel v sústredení aj nálade.“
Mária Juríčková
klientka, 42 rokov
„Kurz lisovaných štiav mi úplne zmenil pohľad na zeleninu. Doteraz som nevedel, že obyčajná mrkva s jablkom a kúskom kurkumy dokáže byť taká osviežujúca a zároveň sýta. Odporúčam každému, kto chce začať zdravo.“
Peter Kováč
absolvent kurzu
„Individuálny plán pitného režimu a zaradenie divokých plodov do jedálnička mi pomohli upraviť trávenie aj spánok. Oceňujem, že poradenstvo je praktické – žiadne všeobecné rady, ale konkrétne suroviny a postupy.“
Lucia Hrivnáková
klientka, 35 rokov
Pravidelne zdieľame tipy na sezónne suroviny, recepty na fresh nápoje a informácie o našich kurzoch. Nájdete nás na týchto kanáloch.
Pravidelné príspevky o výžive, sezónnych plodoch a novinkách z poradne.
Fotky smoothie, príbehy z kurzov a ukážky spracovania divokých plodov.
Rýchle otázky ohľadom konzultácií a prihlasovania na prednášky.
Kanál s týždennými tipmi na pitný režim a sezónne zbery.
Video návody na lisovanie štiav, prípravu smoothie a spracovanie byliniek.
info@rawsip.com – individuálne otázky a objednávanie konzultácií.